”Deși ai crezut că sinceritatea este o valoare supremă, ceea ce ai spus în acel moment a fost mai degrabă o reacție emoțională decât una rațională și bine gândită.”
Ce înseamnă că am reacționat emoțional?
Ceva din ceea ce mi se întâmplă a fost interpretat de un set de credințe ca o amenințare ce se încadrează într-un tipar al fricilor mele fundamentale și am reacționat fără să analizez ce este și ce nu adevărat.
Ce înseamnă că am acționat rațional?
Înseamnă că am avut puterea ca după ce mi s-au întâmplat toate cele de mai sus, pentru că ele se întâmplă oricum, să respir adânc, să las mobilul acolo unde e, să las să treacă valul și să îmi dau timp să analizez la rece opțiunile.
Peste 90% din reacțiile emoționale din viața mea mi-au adus mai mult rău decât bine.
https://revistacariere.ro/leadership/asertivitatea-ca-instrument-de-echilibru-interior/
